BU DO HO

Dinàmica i naturalesa de les tècniques marcials.

LA DEFINICIÓ

Budoho és un aspecte del Nanbudo que cobreix les tècniques marcials i d’autodefensa.

Sustentant-se en les arrels més profundes de la cultura Budo (Arts Guerreres) i sota la influència de les escoles de Karate, Judo, Kendo i Aikido, juntament amb noves i originals formes de avantguarda basades en la no violència, el Nanbudo es basa principalment en l’esquiva i el seu posterior contraatac, evitant el xoc frontal amb l’oponent. Des d’aquest fonament podem realitzar projeccions, tècniques de mà i cama, tècnica de terra, luxacions, escombrades, etc.., oferint una plasticitat excel·lent per al practicant.

Encara que la seva pràctica sigui marcial, la seva finalitat no es centra únicament en la lluita com a meta, sinó que mitjançant aquesta, es serveix de vehicle com a via d’expressió i comunicació.

Els objectius clau del bu do ho són principalment:

  • Millorar la capacitat d’autodefensa física i mental.
  • Fomentar la interacció amb l’oponent/s
  • Desenvolupar l’expressió corporal, emocional i energètica.

 

EL CONTINGUT CONCEPTUAL

El Nanbudo vol alliberar completament al practicant de totes les pors i ansietats que generen estrès i preocupació. Per eliminar aquestes ansietats, el Nanbudo ha creat el TENSHIN (esquiva) com a base de totes les formes de combat en l’exercici marcial. També promou l’harmonia entre l’atacant (TORI ) i el defensor (UKE) amb èmfasis en el flux (NAGARE) del ki (energia) entre ells .

 

EL CONTINGUT TÈCNIC

BUDOHO mostra en la seva base les diferents formes de tècniques marcials de mà, (TE WAZA), tècniques de cama (GERI WAZA), tècniques de projecció (NAGE WAZA), de luxacions o trencament (KANSETSU WAZA), punts vitals (ATEMI WAZA), tècniques de bastó de fusta (BO), bokken (espasa japonesa de fusta).

Dins dels grups o àrees tècniques, disposa de:

  • KIHON WAZA I RENZOKUWAZA. Exercicis i combinacions tècniques bàsiques de mà, puny, cames, posicions en forma de defensa i atac.
  • RANDORI NO KATA. Tècniques i dinàmiques base de combat de diferentes tendencies.
  • JURANDORI, un sistema de combat  competitiu estrictament defensiu.
  • KATA bàsic i avançat ( coreografies de combats imaginaris rics en símbols i energia) amb les seves aplicacions reals (BUNKAI).

BU DU HO

Base marcial

Budoho és l’aspecte del Nanbudo que cobreix les tècniques marcials i d’autodefensa. El Nanbudo es basa principalment en l’esquiva i el contraatac com a model i formes basades en la no violència.

|+|

KI DO HO

Base terapèutica

Aquest segon aspecte, té com a finalitat la potenciació de la salut en general i el desenvolupament de les energies que ens mouen.

|+|

NORYOKU KAIHATSU HO

Base cognitiva, meditativa i filosòfica

Aquest aspecte cobreix totes les formes pràctiques de  la meditació, reflexió, introspecció i les parts filosòfiques del Nanbudo.

|+|

Complex Esportiu Municipal La Mar Bella

Av. del Litoral, 86, 08005 – Barcelona

jesus.morreres@gmail.com  –  +34609737272